المكونات

 

جمبري

 

2

 

بروكلي

 

10 غراما

 

الحلزون المعكرونة

 

15 غراما

 

نشا الذرة

 

3 ز

 

محار

 

القليل

 

 سواغ كمية النفط السلط

 محارة الممارسات كرات الروبيان 1 إعداد المكونات: الروبيان 2، والقرنبيط، 10 غراما، 15 غراما الحلزون المعكرونة، نشا الذرة، و 3 غرامات، وقليل من المحار.

2 المعكرونة بالماء الدافئ نقع، غارقة حتى طهي بعض أفضل المعكرونة.

3 عاء من الماء المغلي، وطهي المعكرونة.

4 كبيرة طهي السمك والمعكرونة

5 pureeing الروبيان الطازج بعد مريب.

أمضى 6 نيوزيلندا في الماء المغلي، ثم شرائح القرنبيط كسر قطعة.

7 مكان القرنبيط، الجمبري والذرة النشا معا في وعاء كبير، يضاف زيت بذور الكتان قليلا.

8 اثارة بشكل موحد مع عيدان تناول الطعام، مصنوعة من لحم الروبيان.

محشوة 9 الروبيان المعكرونة في اللحوم.

10 نظرة! A المعكرونة الصغيرة كان يملأ، ليس لطيف خاصة ~

11 وعاء آخر من الماء المغلي، وضعت في الكرات الروبيان القادمة.

بعد طهيها 12، إضافة المحار.

مسحوق 13 المحار وأضاف ليس فقط الزنك، ويمكن أيضا تساعد على تعزيز النكهة، يمكن للأخوات أيضا تصدرت مع عجينة السمسم، وذلك على طفل واحد، يمكنك أيضا ممارسة مضغ ذلك!