الضفدع قيمة غذائية غنية جدا ولذيذة. Warou يحتوي كل 100 غرام من البروتين 19.9 غرام، والدهون 0.3 غرام، الكربوهيدرات 3.4G، نسبة عالية من البروتين، منخفض الدهون، وانخفاض التغذية الكولسترول. أوه، لذلك يمكن أن تكون آمنة للأكل حتى أثناء فقدان الوزن. المشاركة في الأنشطة: # اللحوم أكل هذا الربيع! # ضفدعة كبيرة 3 التوابل المخلل: النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام نشاء 1 ملعقة شاي الفلفل الأبيض قليلا نفط 1/2 ملعقة القلي المواد: زنجبيل 3 ثوم 1 بصل بعض الفلفل الأخضر A Pixian 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة شاي الفلفل الأبيض قليلا

الخطوة 1

I شراء في السوبر ماركت لديه جيدة والضفدع قشر، وغسل الظهر يمكن استخدامها. تذكر لها مخالب إزالتها.

الخطوة 2

كل سكب التوابل منقع: النبيذ، وصلصة الصويا، الفلفل الأبيض، وزيت، والنشا، بعد استيعاب انقع موحد لمدة 30 دقيقة. بعد الماء اجتماع منقع، وتذكر المياه الزائدة ينضب.

الخطوة 3

بعد الثوم تقشير سكين ضغط السطح قليلا، اضغط انقسام على ذلك، وليس سحقهم. البصل قطع، وشرائح الزنجبيل.

الخطوة 4

مكعبات الفليفلة

خطوة 5

سكب في القلي 2 مرات عموم عندما زيت الطهي المعتاد.

خطوة 6

بعد النفط في الثوم والبصل والزنجبيل، واثارة نكهة.

خطوة 7

صب Warou يقلب جيدا.

الخطوة 8

صب الفلفل ويقلب جيدا.

الخطوة 9

بعد Warou جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، والفاصوليا لصق وصلصة الصويا سكب ضجة بالتساوي.

الخطوة 10

إضافة السكر وكمية صغيرة من الفلفل الأبيض، وسكب الماء في وعاء صغير، وإثارة بالتساوي والماء ويترك على نار خفيفة مفتوحة 4 دقائق مضت على مقربة النار عموم حول الحساء.

الخطوة 11

FIG النهائي. جيد جدا مع طبق الأرز.