المكونات

 

اليام الحديد

 

200G

 

 اكسسوارات كمية السكر

 1 البخار ممارسة اليام الحديد لإعداد الطعام.

2 يغسل.

3 في طنجرة الضغط.

4 توج،

5 SAIC 10 دقيقة، وفتح الغطاء.

6 البخار اليام الحديد، قد انخفض بشكل مباشر في نسبة السكر في تناول الطعام.