المكونات

 

الخيار البسيطة

 

نصف

 

الملفوف الأرجواني

 

50 غراما

 

أقحوان المر

 

50 غراما

 

الخس

 

3

 

 اكسسوارات سلطة خلع الملابس 25 غراما من صلصة الصويا كمية مناسبة كمية مناسبة من الخل

 المكونات سلطة الخضار على استعداد لممارسة 1

2 تصريف المياه المالحة نقع 10 دقيقة

بعد غارقة 3 جيدة مع الماء البارد سوف تنظيف، استنزاف المياه

4 شرائح والخضروات تمزيقه

5 كل الخضار في وعاء، وخلع الملابس إضافة سلطة

6 إضافة صلصة الصويا والخل داخل

7 مزيج عليه