المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

فطر أسود

 

20G

 

اللحم المفروم

 

30G

 

 كمية الملح الملحقات النفط لتذوق كمية كمية الثوم والبصل من المحار كمية مناسبة صلصة

 القرنبيط ممارسة فطر حرق اللحم 1 البصل، كمية الثوم، وغسلها، والعودة المفروم.

2 القرنبيط، ممزقة إلى قطع صغيرة، ويغسل الغيار التحكم في المياه

3 فطر أسود فقاعة الشعر، وغسل الوقوف

منذ 4 سنوات كان لي اللحم المقلية، وإزالة من الثلاجة لذوبان الجليد، وقطع

5 الزيت الساخن، ووضع البصل والثوم ومقلي

6 كل المكونات مستعدة، صب، إضافة الملح، وإثارة بالتساوي

بعد فترة وجيزة 7 ضجة، إلى كمية من صلصة المحار، والمياه، وحرق لحظة، والقرنبيط كسر الصحة، صلصة

بعد 8 قبالة الحرارة، ونقل إلى لوحة على ما يرام.