"منتجات الصويا هي مفهوم الغذاء الصحي من الناحية التغذوية في تقدير عال، فمن المستحسن أن يأكل قليلا كل يوم، والتوفو هو عائلتي الذين يحبون لتناول الطعام، وغير مكلفة، وكيف أشعر أنني بحالة جيدة، ودائما تغيير مجموعة متنوعة من الحيل القيام به، كل من التوفو على الطاولة، وأبي كنز الكامل من الثناء، واليوم هذا الطريق مطهو ببطء التوفو هو الحصول على الثناء له. التوفو مطهو ببطء على ما يبدو في ورطة، في الواقع، بسيطة جدا، والناس الناس لديهم نظرة، ولكن ليس من السهل أن فشلت في القيام هذا الطبق، حتى للمبتدئين، وبمجرد الانتهاء التي المهارات هي سهلة جدا لجعل التوفو الأمثل للخروج ...... " المكونات
- التوفو الشمالية 500 غرام
- بيض A
- الفلفل الأحمر الجرس قطعة صغيرة
- الفلفل الأصفر قطعة صغيرة
- نشاء كمية مناسبة
إكسسوارات
- زنجبيل قطعة
- ثوم ثلاثة
- القفلوط الكراث الأندلسي اثنان
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار قليلا
- ملح قليلا
- نفط كمية مناسبة
- محلية الصنع Duojiao كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة -
2 الأحمر والأصفر قطع الفليفلة الحلوة إلى بيليه -
3 نهاية الزنجبيل، الثوم، البصل مقطعة إلى -
قطع 4 التوفو إلى حوالي 5 ملم سمك شريحة، لم أكن شراء اليوم شمال التوفو، والتوفو مع لينة، هشة من التوفو الشمالية، فمن المستحسن أن تفعل التوفو مع الشمال، لذلك تم كتابة المواد التي التوفو الشمالية -
5 الجانبين التوفو النشا مبلل طفيفة -
6 البيض تثير موحد الملح إضافة أو المتسخة فول النشا والبيض ملفوفة -
7 ووك الساخن كمية إضافية مناسبا من الزيت الساخن حرق داو سي تشنغ -
8 تغطيتها بشكل موحد في الغليان التوفو، والمقلية الجانب الأصفر بعد تهز عموم جانب واحد بدوره، فإن الجانبين سوف تقلى هوانغ جيان هاو موقف عموم، وتأتي مرتين المقلية -
كمية النفط يضاف إلى وعاء 9، مقلي الحبوب الفلفل، تسونغ Jiangsuan نهاية -
إضافة كمية مناسبة من 10 النفس Duojiao، صلصة الصويا، صلصة المحار، وإثارة بالتساوي، ثم يضاف القليل من الماء ويحرك جيدا -
11 التوفو المقلي في وعاء تحول بلطف، بدوره بشكل موحد -
12 مقلاة
نصائح
أولا، من أجل أفضل النشا الملون البيض ملفوفة. ثانيا، التوفو في وعاء لا يجب التسرع في الوجه، وغيرها المقلية الصفراء تهز سطح وعاء أسفل، ثم انقلبت. ثالثا، لا يوجد الذاتي Duojiao معجون الفول يمكن استبدال مع غرامة المفروم، باستثناء البيض تمت إضافة قليل من الملح، وهذه الأخيرة لا تحتاج إلى إنتاج الملح، ملح، وهو ما يكفي محنك.
