المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

الفاصوليا الجافة

 

50G

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى مبلغ طعم الزنجبيل من كمية مناسبة من الثوم على كمية مناسبة من كمية البصل الأخضر المفروم الأيمن من صلصة الصويا

 اللحم تغلي الجافة الفول والفاصوليا النهج فقاعة ثلاث ساعات أو أكثر مقدما؛

2 ثم مرة أخرى من خلال شطف، وقطع شرائح الرطوبة بوصة تقلص.

3 اللحوم جاهزة، يمكنك إلقاء نظرة على النفط المملحة.

حار عموم النفط 4، والزنجبيل مقلي والثوم.

وأضاف 5 اللحم على الجانبين إثارة تلون.

6 صب الفاصوليا الجافة يقلب.

7 وتم إضافة كمية مناسبة من الماء.

8 إضافة القليل من صلصة الصويا، والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.

9 نقل الملح حسب الذوق.

10 وأخيرا، والبصل الأخضر المفروم قليلا تحت الماء والمزيد من العصير على نظرة مقربة النار، لا يمكن أن يقبل