فول الصويا
100G
5 غرامات من الملح كمية النفط المساعد المقلية نهج الصويا 1 اختيار فول الصويا سليمة. 2 في الماء نقع 2 ساعة. 3 بعد جيدة نقع واستنزاف. 4 مسح الرطوبة الزائدة مع منشفة ورقية. 5 نقاط قليلا في مقلاة الزيت وعموم. 6 في فول الصويا. تقلى على نار متوسطة لمدة 8 دقائق. 7 إزالة والسماح لتبرد. 87 الجزء الخلفي حرق في الزيت الساخن، مرتين المقلية إعادة، المقلية إلى البني قليلا لعموم 9 إزالة وتصريف الزيت الزائد. تمت إضافة الملح 10 مختلط بالتساوي.