وجبة إفطار الطالب هان نيو (يتم تحديثها باستمرار) - الطعام الصيني

يتم حساب اليوم في الصباح. كما يقول المثل: تناول الفطور جيدًا ، تناول الطعام عند الظهر ، وأكل أقل في الليل ، مما يدل على أهمية الإفطار ، وخاصة الطفل الذي يدرس بجد كل يوم أنا أم كسولة ()! ! ! من أجل حث نفسي على ألا أكون كسولًا ، ولتحضير الإفطار للأطفال على محمل الجد ، فتحت خصيصًا هذه الوصفة لتسجيل إفطار ابنتي كل يوم ، وأريد أن أرى المدة التي يمكنني فيها المثابرة! المبلغ الذي أحمله هو في الأساس المبلغ الذي يمكن أن تنتهي ابنتي. لطالما أخبرتها أن تأكل أكثر وأن تأكل أكثر. فقط عندما تكون ممتلئًا يمكنك أن تنمو أطول وتتعلم اللعب. (منذ أن كان لدي طفل ، بدأت في وضع الأفكار المكسورة ) نريد أن نأكل عطرة وعطرة ، وجسدنا رائع! أمي تحبك ~ إرسال سجل ارتباط جديد في العام الجديد www.xiachufang.com/recipe/104226964/ المعكرونة المختلفة مثل عصيدة مختلفة مثل البندق مثل فاكهة تأقلم حليب 200 مل بيضة 1
  • المواد الغذائية الأساسية: دجاج وفطر نيو أورليانز ملفوفة بنفسك 2 قطعة + رقائق بطاطس مقلية بالملح والفلفل + عسل فاصوليا حمراء تارو عصيدة الفاكهة: العنب المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: لحم بقري كرفس مقلي 5 (صغير) + عصيدة قرع قرع الفاكهة: مانغوستين + فاكهة فانوس المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: شوربة العظام لحم بقري مسلوق خضروات مشكلة فوضى صغيرة + كعكة تمر يام جوز الهند حمراء + فطيرة اليقطين الفاكهة: الكيوي المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: فطائر اللحم البقري + عصيدة الفول السوداني بالتمر الأحمر الفاكهة: العنب المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: توست باللبن + عصيدة فطر + سجق هوت دوج الفاكهة: رمان المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: فطيرة اليقطين + كعكة عناب البطاطا الحلوة + عصيدة بيضاء الغذاء: Tricholoma المقلي بالزبدة + الجبن المجفف المكسرات: الصنوبر + الجوز

  • المواد الغذائية الأساسية: فوضى صغيرة + بطاطا حلوة على البخار + صلصة التوت الجدول: الكمون المقلي Pleurotus eryngii الفاكهة: الأفوكادو المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: عصيدة الدخن + بودنغ الخبز الغذاء: الهليون + الكمون المقلي Pleurotus eryngii الفاكهة: الكيوي مكسرات + أخرى: صنوبر + فول سوداني + لونجان مجفف

  • الغذاء الرئيسي: اليقطين على البخار + اليام على البخار + ملصقات وعاء الكراث البيض 3 الفاكهة: الأفوكادو المكسرات: الصنوبر + الكاجو + الحمص

  • المواد الغذائية الأساسية: فطائر اللحم البقري من نوع Shepherd's 5 + الكعك الزهري 2 (صغير) + التمر الأحمر لونجان تريميلا تريميلا المكسرات: الصنوبر + الكاجو + الحمص

  • غذاء أساسي: سلطة الزبادي بالكينوا الأفوكادو + (جرد الثلاجة النظيف: 3 فطائر لحم بقري + 1 كعكة صغيرة + فطيرة اليقطين المكسرات: جوز الكاجو + صنوبر

  • غذاء أساسي: 3 كرات أرز كينوا + عصير موز و عصير التفاح

  • الطعام الأساسي: الزلابية المقلية والبيض + عصيدة الكينوا الحمراء المكسرات: الصنوبر

  • غذاء أساسي: كيك إصبع البيض + ميلك شيك (أفوكادو + تفاح + موز) المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: لفائف السوشي المحمصة + اليقطين على البخار + 3 بيض السمان + 1 قطعة من خبز الزبيب الفاكهة: الكيوي المكسرات: الصنوبر + الكاجو انها فعلت كل! رائع

  • غذاء أساسي: عصيدة الكينوا الدخن + كرات اللؤلؤ باللحم + البطاطا الحلوة على البخار الفاكهة: العنب المكسرات: الصنوبر في نهاية العطلة ، بدأت ابنتي المدرسة اليوم.

  • غذاء رئيسي: لحم بقري مقلي + كعكة عناب البطاطا الحلوة + 2 بيض سمان + كوب كيك أخرى: قرنبيط + لبن مهروس الأفوكادو المكسرات: الصنوبر

  • الغذاء الرئيسي: كعكة الشعيرية الشعيرية + كعكة المأكولات البحرية الفاكهة: فاكهة التنين المكسرات: الصنوبر + الكاجو عصيدة المأكولات البحرية المصنوعة من زيت الروبيان لذيذة! ومع ذلك ، لا يحب طفلي أن يأكل! ! بعد تناول الروبيان وتناول نصف العصيدة فقط ، قالت إنها لا تحب زيت رأس الجمبري الأحمر المقلي.

  • الغذاء الرئيسي: حساء الدجاج الشعرية الخضراء + 2 بيض السمان الفاكهة: الكيوي المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: عصيدة باباو + كعكة الشعيرية + البطاطا الحلوة المحمصة الفاكهة: العنب + فاكهة الكيوي البندق: الصنوبر + جوز الكاجو + الحمص

  • غذاء أساسي: 2 قطعة فطيرة لحم بقري يدوي + بطاطا بالبخار ، بطاطس + قرع على البخار الفاكهة: العنب المكسرات: الصنوبر

  • الطعام الأساسي: زلابية الروبيان على البخار + سلطة الكينوا الأفوكادو باللبن القديم الفاكهة: أفوكادو + عنب المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: فطائر الروبيان على البخار + الذرة + عصيدة الدخن بالكينوا الفاكهة: الأفوكادو المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: المعكرونة + عصيدة الحبوب الفاكهة: كيوي + رمان

  • المواد الغذائية الأساسية: عصيدة الدخن بالتمر الأحمر + كعكة طبقة اللحم البقري + خبز الفاصوليا الحمراء الفاكهة: كيوي + عنب المكسرات: الصنوبر + الكاجو

  • المواد الغذائية الأساسية: شعيرية بقري مخلل 5 قطع + عصيدة بيضاء الفاكهة: رمان + عنب + كمثرى المكسرات: الصنوبر + الكاجو

  • غذاء أساسي: بصل اخضر + بطاطا حلوة على البخار + قرع على البخار الفاكهة: الجريب فروت المكسرات: جوز الكاجو + صنوبر + تمر أحمر

  • المواد الغذائية الأساسية: مسحوق الأمعاء الطازج الجمبري + كونج جرثومة القمح الفاكهة: الكيوي المكسرات: الصنوبر استيقظت الأم النائمة فقط في الساعة الثامنة ، وكان الطفل متأخراً قليلاً لتناول الإفطار اليوم

  • المواد الغذائية الأساسية: دقيق الشوفان + الموز وعصير التفاح الفاكهة: العنب المكسرات: الجوز المطحون + الصنوبر هذا الجوز معطر للغاية ، يرش ببذور السمسم المقلي عند لفه بالسكر. كيفية صنع الجوز بلوري www.xiachufang.com/recipe/104124553/؟group=share_title_a

  • المواد الغذائية الأساسية: صندوق الكراث + كعكة الأرز + حساء البطيخ الشتوي الكبير الفاكهة: فاكهة التنين المكسرات: الصنوبر + الجوز بلوري

  • الغذاء الأساسي: عصيدة الكينوا المطبوخة على البخار + الشعيرية (مرقة الثلاجة) + سلطة (الأفوكادو / البروكلي / رقائق البطاطس / الكينوا / السلمون / لحم الخنزير المقدد) المكسرات: الجوز المطحون + الصنوبر

  • غذاء أساسي: حساء عظم يد لف لفة معكرونة الفاكهة: فاكهة الكيوي + فاكهة التنين المكسرات: الجوز المطحون + الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: البطاطا الحلوة المخبوزة بالجبن + عصيدة الخضار الخضراء اليام الفاكهة: الكمثرى + التين + الزعرور المسلوق (الزعرور المعلب محلي الصنع) المكسرات: الجوز

  • الغذاء الرئيسي: زلابية على البخار + عصيدة جنين القمح الحمراء الفاكهة: فاكهة الكيوي + (الهضم) الزعرور المسكر المكسرات: الصنوبر + الجوز بلوري لقد صنعت نصف حقنة من الجوز الكريمي عديد السكاريد الأسبوع الماضي ، وبحلول نهاية الصباح كان علي أن آكلهم جميعًا. يجب أن أقضي بعض الوقت في تقشير بعض الجوز وصنع المزيد.

  • غذاء أساسي: فطيرة اليقطين + عصيدة متعددة الحبوب + سجق الفاكهة: عنب + أفوكادو المكسرات: الجوز

  • المواد الغذائية الأساسية: شوربة المعكرونة بالجزر والسبانخ + لحم بقري مطهو ببطء + بيض مطهو (لحم بقري مطهو مع بيض مطهو الليلة الماضية ) الفاكهة: الكيوي الذهبي المكسرات: الصنوبر + الجوز بلوري

  • المواد الغذائية الأساسية: ميلك شيك الأفوكادو + كعكة اليقطين + لحم بقري مطهو ببطء + بيض مطهو ببطء الفاكهة: فاكهة التنين المكسرات: الجوز

  • المواد الغذائية الأساسية: عصيدة جنين القمح + الكعك الفاكهة: التين المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: عصيدة دخن البطاطا الحلوة + لفائف لحم البقر + لحم بقري مقلي الفاكهة: الكيوي الذهبي المكسرات: الجوز

  • الطعام الأساسي: عصيدة التمر الأحمر + توست الأفوكادو + جذر جناح الدجاج المقلي الفاكهة: الأفوكادو المكسرات: الصنوبر + الجوز بلوري

  • المواد الغذائية الأساسية: حساء السبانخ + شريحة لحم الفاكهة: الكيوي المكسرات: الحمص

  • المواد الغذائية الأساسية: نوري سالمون توست + زبادي الفاكهة: أفوكادو + جريب فروت المكسرات: الصنوبر

  • المواد الغذائية الأساسية: فطيرة بيض جزر + سجق + عصيدة جنين القمح الفاكهة: الكيوي المكسرات: الجوز

  • المواد الغذائية الأساسية: دقيق الشوفان بالفواكه + بيض السمان + خبز اليقطين الأحمر + البطاطا الحلوة + الذرة الفاكهة: رمان المكسرات: الصنوبر + الجوز

  • غذاء أساسي: دقيق الشوفان الأحمر + زبادي الفاكهة: الأفوكادو المكسرات: الصنوبر

  • الغذاء الأساسي: التمر الأحمر وعصير البطاطا الدخن الحلو + نسخة توست نوري سوشي رول + زهرة الجنوب الغربي + الذرة الفاكهة: التفاح المكسرات: الجوز نسخة توست لفائف السوشي الأعشاب البحرية: https://www.xiachufang.com/recipe/103841457/

  • المواد الغذائية الأساسية: معجون السمسم الأسود + بيض مقلي + توست المكسرات: الكاجو

  • غذاء رئيسي: لحم بقري و أرز مقلي بالبيض + اليقطين و خبز السمسم + حساء العظام المكسرات: الجوز