المكونات

 

أوراق الثوم

 

50G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 الثوم 1 أوراق الثوم نهج الخالية من الدهون، والمطبوخة بالفعل سلك اللحوم الخالية من الدهون

2 أوراق الثوم المفروم

3 وعاء وبدوره على الماء ليغلي سلك اللحوم إضافة

4 الثوم في ورقة

5 القلي، إضافة القليل من الدجاج على ما يرام، لأن هناك طعم سلك اللحوم الخالية من الدهون