المكونات

 

نبات الهليون

 

هراني

 

 النفط المواد المساعدة كمية قليلة من الملح 1 ملعقة طعام صلصة الفلفل المفروم 1 ملعقة لا الثوم الطازج

 Youlin الهليون الطازج نهج الهليون 1 تنظيفها، في محاولة لاختيار اللون الأخضر، وهذا الهليون الطعم الحلو، لا مرارة.

2 كوتاواي جذور القاع، والجذور لا سيما إذا كان يمكن استخدامها لبعض من المطاط شفرة Daogua خط الجلد القديم التالية.

3 قطع من منتصف اثنين.

4 الحرق في الهواء الطلق وغيرها من بلانش الهليون المياه تستمر لمدة نصف دقيقة. اللون الهليون بعد بلانش أكثر الخضراء.

5 هرعت بسرعة تحت الماء البارد للحفاظ على الهليون الأخضر

ضغط 6 الثوم في الثوم.

7 إضافة القليل من صلصة الصويا والملح والماء الدافئ القليل من الأحمر وتخلط جيدا.

8 سكب الهليون

9 مغطاة الثوم الخام.

10 حفرة وطبقة Duojiao.

11 صب ملعقة من الغليان يطش الزيت الحار، وأصبحت جميلة الهليون عصابة النفط.

12 تشطيب

13 تشطيب

14 تشطيب