الربيع هو أفضل موسم للكالسيوم، ولادة جديدة، والربيع. نعلم جميعا أن الكالسيوم ليس فقط من التغذية، سنحتاج الممارسة السليمة وكمية مناسبة من علبة أشعة الشمس. وفي فصل الربيع، حيث كل شيء هو مجرد حق. أشعة الشمس الربيع، ودافئة الشمس، نسيم الربيع شو شو، وهي هيئة اللدغة الشتاء فولت فقط للحصول على امتداد أفضل. العديد من المكونات الربيع، ومجموعة متنوعة من جديد، وهذه المرة، هو الكالسيوم من الطعام بشكل صحيح. لماذا نقول هذا هو الغذاء الجيد أننا جميعا في حاجة إليها، لأننا جميعا بحاجة الكالسيوم. ويمكن للأطفال تنمو الكالسيوم طويل القامة، والكالسيوم يمكن أن يمنع هشاشة العظام في كبار السن، والمفتاح هو، هذا الطبق المصنوع من وعاء التوفو لينة مع الجمبري أبيض صغير، طعم خفيف والتغذية الغنية. التوفو يمكن أن تكون واسعة في تشى، للتوفيق بين المعدة، والقضاء على الامتلاء، والجمبري، فقط لذيذ، والمواد الغذائية، ولكن أيضا مع قيمة علاجية عالية جدا. العديد من المنتجات الغذائية تحتوي على. إن لم يكن ليقول التغذية، لا أقول النظام الغذائي، من الذوق، وطبق ليس سيئا. مثل ذلك الحارة يشبك مغرفة ملعقة الأرز. كامل من حساء الأرز ملفوفة، رهيبة المشاركة في الأنشطة: تشون يان # # على اللسان الروبيان الأبيض الصغير 150 غرام التوفو الجنوبية 400 غرام زنجبيل كمية مناسبة ملح 1 ملعقة شاي الماء والنشا 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة شاي الفلفل الأبيض (الذوق الشخصي ويمكن وضع الانتظار) كمية مناسبة
الخطوة 1
التوفو جنوب استخدام المزيد من التوفو العطاء، مقطعة إلى مربعات صغيرة، واختيار الروبيان الأبيض للذهاب رئيس الروبيان غسل.
الخطوة 2
QS ماء الزنجبيل مقلاة، بلانش الروبيان إزالة تلون على الفور.
الخطوة 3
ووك، كمية من النفط، انفجر الزنجبيل والبصل الأخضر.
الخطوة 4
يصب إلى أجزاء، إضافة الملح حسب الذوق القاع. إضافة كمية مناسبة من الفلفل الأبيض حسب الذوق، لا أحب يمكن الانتظار.
خطوة 5
صب 1 كوب ماء مغلي، الماء المغلي، تهز المقلاة. جيدة سكب الجمبري المسلوق، غطاء مملة حوالي 5 دقائق.
خطوة 6
وأخيرا نقل كمية السكر والملح. ثم النشا الماء رشاقته ذلك. دع الحساء يتم تغليف المكونات.
خطوة 7
لا الكثير من المياه، والنشا، رقيقة قليلا. حافظ على مزيج حساء الأرز
الخطوة 8
لذيذة ومغذية
