- التوفو 3
- اللحوم الخالية من الدهون كمية مناسبة
- معجون الفول 1 ملعقة طعام
- نشاء كمية مناسبة
- ماوتاي طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تخفيضات اللحم المفروم الاستعداد التوفو.
-
يضاف الفول لصق عاء بإضافة 2 تحريك نكهة النفط.
-
3 إضافة الماء ليغلي.
-
4 إضافة اللحم المفروم.
-
5 التوفو إضافة ويترك على نار خفيفة لذيذة.
-
6 إضافة النشا رشاقته.
-
7 نقل لوحة ويرش مع البصل الأخضر المفروم.
