"هذه المرة سوف تكون جاهزة للأكل الحبوب مع التوت والموز الناضجة والحليب والبيض وخبز مع وجبة فطور صحية ومغذية. التوت خبز، لتنفجر في الأساس في الدولة، مع الموز الحلو، دقيق الشوفان لينة، والطاقة هي وجبة فطور جيدة للغاية ". المكونات
- بيض 1
- دقيق الشوفان الفورية 2
- موز 100 غرام
إكسسوارات
- توت كمية مناسبة
- توت بري كمية مناسبة
- حليب كمية مناسبة
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 حظة الشوفان تنهار، إضافة البيض -
3 ومن ثم وضعها في حفنة صغيرة من التوت البري المجفف -
4 قشر الموز إلى قطع صغيرة. -
5 جزء من الموز والشوفان والبيض مختلطة وتخلط جيدا القرميد. -
6 إضافة كمية مناسبة من الحليب واللبن ليس لدينا الكثير، ويمكن الشوفان تشغيل في كل ذلك. -
7 ثم نضع بقية الموز يرش مع التوت. -
8 الهواء في المقلاة أو سخن الفرن مسبقا لمدة 5 دقائق. -
9 بمقدار 200 درجة، 20-25 دقيقة. -
10 مثل العنب البري يمكن أن تكون أكثر ناسفة مشوي الطين لفترة من الوقت. -
11 ميمي تتمتع ذلك!
