يتم تحضير جميع المكونات.
قدم لإلهة لدينا ليو تاو إعلانًا ، باستخدام هذه الحبوب الممتلئة.
يقال أنها غنية بالتغذية وتؤمن بأي شيء للأشخاص الذين يفقدون الوزن.
اعثر على صينية خبز طويلة الأذنين يمكن وضعها في الفرن ، ووضع دقيق الشوفان ، وصب نصف حليب شوهوا.
هذه الحبوب فائقة الامتصاص وسحق بشوكة.
كسر بيضة.
تضاف كمية الحليب وتخلط جيدا.
شرائح الموز.
خذ قطعة منه وضعه في دقيق الشوفان ، استخدم ملعقة لتشكيل هريس وقلب بالتساوي ، يمكنك أيضًا استخدام شوكة لتسطيح السطح دون الضغط.
صب دقيق الشوفان في المتجر ، وهو من النوع المحمص وله قوام مقرمش.
نسكب الحليب المتبقي ونقلبه بالشوكة ونسطحه إلى الصورة.
يتم وضع الموز بعناية فوق الحبوب.
يتم وضع التوت والطماطم الكرزية في الفجوة فقط من أجل الجمال ، لقد قطعت طماطم الكرز بشكل صحيح.
منتصف الفرن 180 درجة لمدة 20 دقيقة.
Dangdang ، رائحة حبوب الموز المختلطة قوية جدا.
على الطاولة ، هناك لب انفجر العنب ، هاها ، على الرغم من أن العنب سليم ، إلا أن لدغة ستنفجر اللب.
حفر ملعقة في الفم ، والموز ، ودقيق الشوفان ، والتوت ، والطماطم الكرز ، وسوف تجد رائحة الموز المحمصة المخلوطة مع دقيق الشوفان ، وفاكهة العنب الحلو والحامض ، وأنا حقا أحب ذلك ، شعور كامل super!
ماذا تنتظر ، تشكل النساء الجميلات اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن!
