المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

طحين

 

600G

 

 الملح حسب الذوق الماء النقي والاكسسوارات كافية

 السبانخ لفة اليد 1 ممارسة جعل غسل التحكم في المياه السبانخ

2 حرق وعاء من الماء المغلي، وتغلي على النار

3 السبانخ لفتح الماء في حارة

4 ثم السبانخ إزالة والتحكم في المياه، في العصير

5005 مل من المياه النقية

6 تغطية غطاء، والعتاد سرعة افتتاح كسر بسرعة، ثم يبطئ سرعة ببطء في طالبة

عصير السبانخ 7 إلى الخير المقلي، محنك مع الملح وأقل في صلصة السبانخ

8 حفر كمية مناسبة من الطحين

9 حفر في الدقيق WOWO الأوسط، ثم انتقل إلى عصير السبانخ

وقال 10 من الحافة إلى الحافة عصير السبانخ لينة والمقطوع لينة يبيع ثم يستيقظ

بعد 11 جيدة الطحين اللين يستيقظ لبعض الوقت، ثم تنقسم الى مجموعتين مقطوع

12 ستمضي إلى السطح لينة من الكعكة

13 أعلاه رش بعض الطحين والعجين مع شوبك لنشمر لفة

بعد 14 لفة الجانب جيدا في الجانب تغيير لفة المقبل، تغيير الاتجاه عندما الدقيق رش

15 وأخيرا، ولفة إلى رقيقة كعكة مستديرة كبيرة على OK

عندما 16 دقيقة ثم لكلا الجانبين من بداية اللف، وبعد بعض وحدات التخزين جيدة الدقيق يرش من، وتجنب قطع العصا معا

17 ثم قم بفتح العمال Liandao، وقطع يجب أيضا أيضا أن نولي اهتماما يو، على الرغم من أن السعي لتحقيق ما يرام، ولكن لا يمكنك كسر يو

18 ثم توجه عبر الوسط، ثم أهدر، والبلاط في حالة السطح