وتر لحم البقر المطبوخ مع البصل والبقدونس والجزر والبصل - الطعام الصيني

لأول مرة في كتابة الوصفات ، آمل أن يتمكن الجميع من تقديم النصح لي . نظرًا لوجود طفل في سن العاشرة يبدأ في النمو ، والانتباه إلى الصورة وممارسة الرياضة ، أعتقد أنه يحتاج إلى المزيد من البروتين. يحتوي هذا الطبق على لحوم وخضروات بألوان مختلفة ، لذا فهو مناسب تمامًا. إذا كنت تحب تناول الطعام السميك ، يمكنك إضافة البطاطس. إذا كنت تستخدم قدرًا من الحساء ، أضف المزيد من الماء والملفوف لصنع "برشلت وتر العظام" إذا كنت تحب الكاري ، يمكنك إضافة الطوب الكاري الياباني في النهاية لجعل وتر لحم البقر الكاري. لحم البقر وتر اثنان بصلة اثنان جزرة اثنان كرفس اثنان طماطم أربعة رأس الثوم الكمية الصحيحة كاتشب الكمية الصحيحة صلصة الصويا ملعقة واحدة ملح القليل الماء الساخن يمكن أن تغطي جميع المواد سكر مبلور عشوائي
  • قطع جميع المواد إلى قطع صغيرة

  • سخني القدر وأضيفي الزيت لمقلي وتر لحم البقر.

  • لا تضيف القليل من الزيت لغسل الوعاء ، استمر في تقليب البصل. يمكنك إضافة الجزر والكرفس والثوم عندما تشم البصل. يمكنك البدء بغلي الماء الساخن.

  • اقليه حتى يصبح البصل طريًا قليلًا ، يمكنك إضافة نصف الطماطم. استمر في القلي لمدة دقيقة أو دقيقتين لإضافة صلصة الطماطم وصلصة الصويا. (سأقوم بعمل جولتين أو ثلاث جولات من صلصة الطماطم) ستكون صلصة الطماطم المقلية وصلصة الصويا أكثر عطرة.

  • يضاف وتر لحم البقر ويقلى بالتساوي.

  • بعد تسخين الماء ، يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعة تقريباً على نار خفيفة.

  • أضف النصف الآخر من الطماطم واطهيها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى.

  • جرب الطعم ، إذا لم يكن مالحًا بما فيه الكفاية ، يمكنك إضافة بعض الملح.

  • عند الانتهاء ، ابدأ الطهي.