المكونات

 

الشعرية

 

500G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

عش الغراب

 

20G

 

 ملح حسب الذوق سواغ كمية المحار قليل من الزيت القليل صلصة الصويا

 الفطر اللحم المشوي على استعداد لممارسة 1 المواد، جعلت الفطر مقدما مع المياه العذبة

2 شرائح اللحوم الخالية من الدهون، والجزر تمزيقه

النفط 3 اللحوم والملح وصلصة المحار نقع بالخل لمدة 10 دقيقة

4 كمية قوه Lifang من المياه، وتغلي، والفطر إضافة

5 إضافة المعكرونة ويطهى حتى تنضج المعكرونة

6 التقطت الشعرية والفطر، ونهر البارد

تمزيقه 7 الرطوبة الجافة القبض الفطر

8 من المقلاة

9 في الفطر مقلية

10 تم إضافة قطع من اللحوم الخالية من الدهون، ويقلى 8 تنضج

11 الجزر أضاف

12 إثارة بالتساوي

13 الشعرية إضافة

14 إضافة الملح وصلصة الصويا

15 يمكن أن يحرك

16 شنغ