"موسوعة يقول: واحد صدور الدجاج غير صالح للأكل اللحوم شائعة جدا، وهي غنية ثنائي الببتيد ايميدازول له تأثير تحسين وظائف الذاكرة، فمن المهم أن محتوى نسبة عالية من البروتين من الدجاج، وسهلة للجسم استيعابهم في الاستخدام، التي تحتوي على الدهون الفوسفاتية لنمو الإنسان وتطوره وقد دورا هاما، هو مصدر مهم من هيكل النظام الغذائي الصيني من الدهون الفوسفاتية. الحار الدجاج في الهواء، منشط ملء ما يرام، والطحال والمعدة والدم الحية، وعظام وعضلات قوية. 3 نسبة الدهون، البروتين بنسبة 20، وزيادة الأكل العضلات لانقاص الوزن. وكانت عائلتنا الصغيرة، وجبة خفيفة مؤخرا البضائع، وانه ما زال لديه القليل من السيطرة على الوزن يعني ذلك، قليلا مثل كرة السلة، ثم أن تأتي مع وجبات خفيفة، وفقدان الوزن الجمال الذي، ليس من الصعب على نفسي، وتناول الطعام مهلة معقولة لتناول الطعام أوه! " المكونات
- صدور الدجاج ثلاثة
- زنجبيل بضعة شرائح
- عصير البندورة كمية مناسبة
- نبيذ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
إكسسوارات
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- مسحوق الكمون كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الدجاج المجمد الثدي بين عشية وضحاها، ذوبان الجليد بشكل طبيعي. نظيفة، وإزالة الأوعية الدموية، والدهون. -
2 الماء الساخن في وعاء، وتضاف النبيذ، والزنجبيل، وصدور الدجاج وعاء، ويطهى لمدة 10 دقائق بعد الماء المغلي، ويمكن بسهولة بيرس مع عيدان تناول الطعام، و. -
3 ماء دافئ نظيفة مرة أخرى. -
4 اليد المسيل للدموع، والعمل الجاد والصبر. -
وينقسم إلى قسمين 5 الأواني، وحار وليس الساخن. -
6 ليس ساخن: صلصة الطماطم والكمون والقليل من الخمر، وبضع قطرات من صلصة الصويا وقليل من الملح، وكمية صغيرة من زيت السمسم، تحولت مختلطة بشكل موحد. -
حار 7: صلصة الطماطم والبهارات والفلفل الأسود والقليل من الخمر، وبضع قطرات من صلصة الصويا وقليل من الملح، وكمية صغيرة من زيت الفلفل الحار، تحولت مختلطة بشكل موحد. -
تحول 8 يبدأ إطلاق النار، التبخر السريع للماء، مختلطة مع عيدان تناول الطعام، يتم تقليل بخار الماء، واستمر انخفاض حرارة التجفيف، أي ما مجموعه حوالي 12-15 دقيقة وتجف نسبيا. -
9 إضافة بذور السمسم الأبيض، مثل إضافة شيف مكعبات بعض البصل الأخضر. -
10 يمكن أيضا إضافة بعض مسحوق الفلفل الحار. -
11 مقلاة، يتمتع بها! ليس من السهل؟ -
12 ليس حار -
13 لذيذ
نصائح
1. يمكن للناس أن تفقد الوزن دون التزود بالوقود. 2. تجفيف عموم واللحوم لينة نسبيا، مثل مطاطية، قد تكون 120 درجة ثم خبز الفرن لمدة 10 دقيقة، قد يكون مجفف 70 درجة لمدة نصف ساعة.
