"هو مناسبة جدا للالبطيخ الأغذية الصحية الصيف، البطيخ له تأثير إزالة السموم منعش بارد، ولكن أيضا فقدان الوزن المساعدات! البطيخ يمكن المقلية، يمكن أن يكون الحساء، مقاربة بسيطة!" المكونات
- شمام كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- قرفة 1 قطعة صغيرة
- الينسون 1 واحد صغير
- الماء والنشا كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1/2 ملعقة
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- سكر قليلا
- دجاج قليلا
- ملح قليلا
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل البطيخ التقشير وقطع الغيار كتلة كبيرة -
قطع 2 البصل الأخضر والبصل الأخضر -
3 الثوم، مفرومة فرما ناعما -
4 في كمية النفط في المقلاة حتى الثوم عطرة، والقرفة ثم وضع قطعة صغيرة من مثمنة صغيرة! هل ذلك انطلاقا من الخضار يمكنك أن تأكل طعم اللحم! -
5 في كتلة إثارة بالتساوي البطيخ -
6 لم يتم وضعها في نصف البطيخ النار الماء ليغلي، إضافة ملعقتين من صلصة الصويا! -
71 ملاعق كبيرة من صلصة المحار! 1/2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا اللون -
8 تقديم السكر النقي قليلا، وقليل من الدجاج، تغطى وتترك لمدة 10 دقائق نار متوسطة الحرارة ويترك على نار خفيفة لعملية تحويل البطيخ 2-3 مرات! دعونا البطيخ الحرارة بالتساوي ولذيذ -
9 وغيرها من صلصة حساء البطيخ ينضج المتبقية 3/1 فتح النار، فإن كمية الماء المضاف لوالنشا إثارة بالتساوي -
تم إضافة 10 القليل من الملح، وطرح أقل بعض الأملاح، منذ صلصة الصويا وضعت، صلصة الصويا، صلصة المحار له طعم مالح والملح فقط إلى الذوق، -
بعد 11 المقلاة ويرش مع البصل الأخضر المفروم، قليلا مثل طعم البطيخ لحم الخنزير الطريق مطهو ببطء، لا يرضي سوى شغف لذيذ والجمال وفقدان الوزن بهم!
