الأرز الدبق
50G
شعر بالتعب
40G
إكسسوارات الكريستال كمية الماء والسكر السكر الأرز الدبق عصيدة الشوفان على استعداد لممارسة 1 المكونات 2 الشوفان، الأرز الغسيل نظيفة 3 الشوفان في طبق خزفي 4 صب الأرز 5 وضع السكر 6 كمية من الماء تيم 7 النار لتغلي، حريق صغير يجيش لمدة نصف ساعة 8 جيدا 9 أن تشرب نفسي