المكونات

 

سبانخ

 

360 غرام

 

الطحينة

 

2.5 ملعقة

 

 سواغ المياه المالحة ملعقة ملعقة 2 ملعقة طعام الدجاج 0.5

 السمسم السبانخ مختلطة مع صلصة السمسم في ممارسة عاء 1

2 إضافة ملعقتين من ماء العراء

إضافة ملعقتين ملح 3

4 بإضافة ملعقة صغيرة من الدجاج

5 إضافة الملح والدجاج

6 مع عيدان السمسم الاستعداد ضجة

7 نظيفة الفراغ السبانخ

8 غلي الماء

9 إضافة السبانخ، إضافة ملعقة صغيرة من الملح المغلي ثلاث دقائق

10 Cheuk السبانخ جيدة

11 سمكة خارج، ووضع الماء البارد باردا جدا

12 مفروم قطع الثوم

13 الباردة جدا السبانخ الرطوبة السيطرة الجافة في الدرج، رش مع الثوم المفروم

14 يمكن وصب مع السمسم