1. إعداد المكونات: الأفوكادو 1، 100 غرام من اللبن والقمح الكامل المحمص 2. الأعشاب البحرية 6 شطيرة. طهي الروبيان 12.

2. الأفوكادو قبالة، انتقل النووي.

3. قشر الظهر.

الضغط 4. نصف الأفوكادو من ملعقة في الوحل، مكعبات النصف الفراغ.

5. ميكس معا الزبدة والفاكهة الزبدة بوريس.

6. تصب في 100 غراما من اللبن.

7. تحريك وضع الاستعداد.

8. نخب القمح الكامل إلى الجانب، مقطعة إلى ستة، والأعشاب البحرية ينقسم أيضا إلى قسمين.

9. عقد عموم النفط، ولون الخبز.

10 رأسا على عقب، هو اللون أيضا سطح آخر.

11. مطلي في أسفل لوحة.

وضعت 12. سلطة الأفوكادو على الأعشاب البحرية.

وضع 13. الروبيان المطبوخ. (الجمبري الخام مع النبيذ القبض عليه، الماء المغلي طهي.)

14. ورقة وضعت بالتتابع على الخبز المحمص.

15. كل رمز الخير.

أنهى 16. FIG.

مصنوعة 17. هذه المواد ما مجموعه اثنين، وهذا هو آخر واحد.