المكونات

 

الفطريات البيضاء

 

2

 

فطر أسود

 

1

 

بيض

 

1

 

بروكلي

 

1

 

 سواغ الثوم 2 ملعقة شاي ملح قليل من الزيت 2

 سارعت آذان السحلية البيض 1 استعداد لممارسة الفطر الأبيض، فطر أسود، والبيض، والقرنبيط.

2 تريميلا، أسود فقاعة الفطر مقدما، وغسل، اللحم المفروم والثوم. البروكلي اقتحام قطع صغيرة، ويغسل.

3 القرنبيط، على التوالي، والأذنين المغلي لفترة من الوقت، والتقطت على الماء البارد، والاحتياطي استنزاف المياه.

Kepo 4 بيضات، للضرب على محمل الجد، إضافة القليل من الملح ويقلب جيدا. يغلي الساخنة، والنفط إضافة، البيض طبق زلة فضفاضة.

5 وعاء، وزيت الثوم مقلي على القرنبيط المقبلة القلي.

تم سكب 6 في الأذنين، إضافة القليل من الملح ويقلب جيدا.

7 في البيض ويقلب جيدا، وضبط التوابل، لوحة طبق.