الشوفان ليكون أسفل
تسوق في الجزء السفلي من وعاء، وكنت 470ml صناديق قفل وقفل. انها لا تزال صغيرة نسبيا
مرساة مع علبة الحليب الأخرى.
صب الحليب، وكان فقط لا الشوفان.
شرائح الموز
انتشرت على الشوفان، وليس أمر خاطئ
شيء من هذا القبيل وجها
إلى زبادي خالية من السكر
صب في الموز
مسحوق الكاكاو
رش على طبقة من اللبن وصب بعض العسل، والعسل، والسماح لها بهذه الطريقة، لا تذهب ضجة
لدي الكثير من مسحوق الكاكاو، وكنت لا تعلم من لي، وإغلاق الغطاء، والجليد في ليلة وضحاها الثلاجة.
في صباح اليوم التالي يخرج أولا اخماد لمدة 15-20 دقيقة أثناء غسل يمكن أن تذهب تفعل شيئا.
مفتوحة، وهذه المرة مع رش نقطة قطع جوز الهند.
خذ الجزء الخلفي من ملعقة، وفرك بالتساوي يذوب مسحوق الكاكاو، وهذه المرة بسبب الفرق في درجة الحرارة، وكان مسحوق الكاكاو والعسل تلقائيا سوف تذوب، ويمكن أن يكون انتشار بالتساوي ملعقة الوراء، تماما مثل بالزبدة
المربع بدء!
لذيذ، كثيفة المغذيات، أكلت نصف على نظام كامل لا تضيع أو النهائي ها ها ها
