"الشتاء هو أفضل لتناول الطعام موسم البطاطا الحلوة، سيتم تحويل الماء إلى السكر بعد الحصاد من مكان البطاطا الحلوة لبعض الوقت، عندما أصدقاء أكثر نقاء حلاوة البطاطا الحلوة والذوق Ruannuo. وعاء السكر الأنسب ~ ~ البطاطا الحلوة لديها الوظائف التالية: المضادة للسرطان قمع بفعالية حدوث سرطان القولون وسرطان الثدي. ملين لانقاص وزنه أكل البطاطا الحلوة يمكن أن تمنع بشكل فعال الكربوهيدرات تصبح الدهون، وتفضي إلى فقدان الوزن، وكمال الاجسام. تحتوي البطاطا الحلوة على الكثير من الألياف الغذائية لا يمكن هضمها واستيعابها في الأمعاء، يمكن أن تحفز الأمعاء، وتعزيز التمعج والأمعاء وإزالة السموم، ولا سيما لكبار السن الإمساك له تأثير جيد. تحسين مناعة أوراق البطاطا الحلوة هي لتحسين مناعة، والنزيف، وسكر الدم، وإزالة السموم، ومنع العمى الليلي وظائف صحية أخرى. غلي البطاطا الحلوة والأرز البري مع السكر والطعم منظم، Ruannuo البطاطا الحلوة والأرز البري مطاطية هي في تناقض حاد. خاصة! " المكونات
- بطاطا حلوة 600 غرام
- الأرز البري 100 غرام
إكسسوارات
- الكريستال السكر 60 غراما
- شيميزو 4 الطاسات
- حلو طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غارقة 1 الأرز البري بين عشية وضحاها. أو يومين مقدما جيدة نقع في الثلاجة طازجة، حساء من خارج منطقة الجزاء. -
2 البطاطا الحلوة، مقشرة، مقطعة إلى الحبوب الكبيرة، التقطت الأرز البري حتى استنزاف المياه. -
3 في الأرز البري، البطاطا الحلوة، معا السكر في طناجر الضغط، جنبا إلى جنب مع الكثير من الماء. -
4 الكهربائية طنجرة الضغط غطاء غطاء، بالكهرباء، اضغط على عصيدة الرئيسية وبدء العمل. (15 دقيقة) -
بعد السكر وعاء جيدة 5، طباخ كهربائي ضغط يسمح تخفيف الضغط التلقائي. (ويفضل حوالي 20 دقيقة الحساء) -
6 تحريك تلقط وخدمتها.
نصائح
وعند مقارنة المحافظة طنجرة ضغط كهربائية، مثل وعاء مشترك لتغلي حريق صغير بعد يغلي ببطء حوالي 1 ساعة. حلاوة التعديلات الخاصة بهم. البطاطا الحلوة هي نفسها بما فيه الكفاية، لا تضيف الكثير من السكر.
