قطع القلقاس ووضعه في قدر بخاري. يتم غلي حبات الذرة معًا أيضًا. يمكن طهي حبات الذرة بالخضروات دون الرغبة في السلق.
اخلط المسحوق والستيفيا
أضف اللبن والحليب
أضف البيض
قلبي جيدًا ، يمكن خلط هذا المعجون في الليلة السابقة ، وسيكون استخدامه أكثر عطرة في اليوم التالي.
سخن الفرن على حرارة 200 درجة.
أضيفي الزبدة إلى القدر الساخن ، واقلي البصل أولاً ، ثم الفطر والأطباق الجانبية المفضلة الأخرى. الموسم قبل الطهي.
انشر ورقة مدهونة على القالب.
اخلطي المقلاة ، الصقها والقلقاس في القالب وأضيفي مقبلات الخضار. أحب أن أضع طبقة من الجبن فوق الجبن ، فالكمية عشوائية ، والاقتصاد في استهلاكها ، والشيء الرئيسي هو تقليل الدهون.
اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة ، مع خروج الجبن.
كما أن تلك التي لا جبن لذيذة أيضًا
إن رائحة ليبو تارو مع الجبن لذيذة حقًا ، إذا قمت بحساب كمية الدهون ليوم واحد ، يمكن التحكم في كمية الجبن عند 50-60 جم. بعد كل شيء ، هذا مخصص لشخصين ، نسبة الدهون بالجبن 50 على الأكثر ، نصف هذه الكمية تعتبر قليلة الدسم لكن الطعم جيد حقًا.
