اللحوم الخالية من الدهون
100G
التوفو
2
النفط المواد المساعدة كمية Laoganma من الملح 1 ملعقة طعام من الزنجبيل كمية مناسبة من ملعقة نشا 1 1 مفروم ممارسة التوفو Laoganma المواد الأصلية لقص 2 اللحوم الأول اللحم المفروم، وطرح النفط إضافة القليل من الزنجبيل النشا والملح وتخلط جيدا. 3 التوفو مقطعة إلى قطع صغيرة تتناوب 41 ملاعق كبيرة من النشا، مع كمية مناسبة من الماء في احتياطي المياه النشا ضد 5 في عموم النفط، القلي تم إضافة اللحم المفروم بعد 6 اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إضافة Laoganma ملعقة. 7 Laogan اللحم المفروم ويحرك بشكل متساو. 8 إضافة المفروم يقلى التوفو ضجة 9 إثارة بالتساوي، لحن جيد في الماء والنشاء. يطهى 2-3 دقائق 10 مبلغ التسوية النهائية من الملح لعموم. 11 تشطيب 12 تشطيب