عشر دقائق للحصول على "البيض المقلي" - الطعام الصيني

ما هو على الفطور؟ تقريبا كل ليلة وأود أن تشابك ذلك وخصوصا في وقتا ثمينا للغاية في الصباح يجب أن تأكل بسرعة جدا وجدا لتوفير الوقت وأفضل ما يمكن الحصول في غضون عشر دقائق هكذا ...... مشاركة اليوم: النهج أسهل "الشعرية البيض" كول 100 غرام جزر 1 بيض 3 ثوم اثنان سطح 350 غرام

الخطوة 1

تغسل الخضار والجزر المبشور والثوم شرائح، بفوزه على ثلاثة الاستعداد البيض.

الخطوة 2

وعاء من الماء المغلي، وطهي المعكرونة أولا.

الخطوة 3

عند الطهي، والآخر من وعاء، يحمى الزيت والبيض سكوب الصور النمطية، شنغ من وضع الاستعداد.

الخطوة 4

سطح المطبوخة فائق التبريد الماء ويوضع جانبا.

خطوة 5

مرة أخرى الزيت الساخن، إلى الجزر، والثوم والخضروات، سكوب كسر الصحية. إضافة الشعرية، إضافة ملعقة من صلصة الصويا وملعقة من الوقود، ويقلب جيدا.

خطوة 6

يضاف البيض، إضافة القليل من الملح، وإضافة قليل من السكر ويحرك بشكل متساو.

خطوة 7

المنتج النهائي

الخطوة 8

المنتج النهائي