المأكولات قطعة خبز مروحة جديدة ~ مقتبس من كتاب الطبخ الرسمي "في Xiangjishi كاملة من وجبات الطعام." 222 الكلمات الكوميديا، بحثا عن خيوط تؤدي الى جزيرة فارغة، أحد المشاة القش البحث قبعة حطام سفينة في عرض البحر، عند هذه النقطة الأخطبوط يظهر، تصبح حتما هونغ جي أيدي المكونات. هونغ جي للرجال للقيام أطباق الأخطبوط العادية ~ وحصرا للنساء المطبوخة كامل الأخطبوط الحب حرق. التوفو بدلا من الجبن، وانخفاض السعرات الحرارية ~ الأخطبوط القدم 100G أدنى من الغلوتين الطحين 140G بيض 1 الروبيان المجفف 1 ملفوف 5 أوراق التوفو كتلة 1/2 ماء 500ML نشاء 10G الزيوت النباتية 1 ملعقة طعام ملح 1/2 ملعقة شاي الفلفل الأسود 1/4 ملعقة صغيرة القفلوط الكراث الأندلسي 1-2 الجذر صلصة تاكوياكي 1 / 2-1 ملعقة كبيرة رقائق بونيتو 1 قرصة

الخطوة 1

مسحوق منخفض، يتم خلط النشا المصفى، والملفوف، والتوفو البصل المفروم واللحم المفروم، قطع الساقين الأخطبوط دينغ، وقطع

الخطوة 2

البيض فوز، المياه إضافة، والدقيق، والنشا والملح والفلفل، ويقلب حتى لا جزيئات الخليط موحد

الخطوة 3

تاكوياكي التشطيبات القالب العلوي، تم صب الخليط في حفرة مستديرة، وضعت في الساقين الأخطبوط من كل ثقب دائري من العفن، والحواف لتكون مكثف، 1/4 بدوره إثارة

الخطوة 4

الجمبري بشكل موحد ملء الملفوف، والتوفو، والمجففة، داخل الخليط مرة أخرى، وتكرار حتى دوران اللون وmicroJoules بكرة كروية (إذا كان بارعا، يمكنك الأخطبوط والخضروات وغيرها من المكونات، الخ في نفس الوقت وضعت)

خطوة 5

وأخيرا، رش مع رقائق بونيتو، مكعبات البصل الأخضر، وتصدرت مع صلصة تاكوياكي يمكن أن يكون. الجبن للقيام أواخر الفول الاخطبوط كرات اللبن الرائب كما سيكون هناك انفجار شعور ~

خطوة 6

PS. الاداءات الكتاب. الأطراف الأصلية لجعل الخليط مع بونيتو مرق بدلا من الماء