خشب الجوز
60G
شعر بالتعب
15G
الأرز
30G
اكسسوارات 1000ML المياه 1 الجوز ممارسة دقيق الشوفان لشراء الجوز مجلد جديد بحيث مخازن جيدا، والعودة إلى ديارهم مقشر باليد في خزان مختوم يمكنني استخدام 2 أكياس من الشوفان 3 بثور الأرز والشوفان غسل، إضافة 20 دقيقة 4 الجوز في الماء الدافئ نقع عشر دقائق، تمزق الجلد 5 في الشوفان الأرز عملية الجوز، ويضاف الماء المكونات يطهى لمدة 30 دقيقة 6 عصيدة المطبوخة انتهى 7