الخطوة 1
أولا، نحن مستعدون لانتاج الحاجة.
الخطوة 2
الأرز وينقع لمدة ساعة واحدة في وقت مبكر.
الخطوة 3
قطع السلمون دينغ
الخطوة 4
وضع الليمون على أهبة الاستعداد السلمون مريب لمدة 10 دقيقة.
خطوة 5
خيار الذهاب الحقيبة. PS: أصفر اللحم جانب بعض بذرة صغيرة، ليست قابلة للهضم، والذهاب يا اللحم عند اتخاذ المكملات الغذائية.
خطوة 6
الاسكواش والخيار قطع قرع.
خطوة 7
صب الأرز طباخ الأرز والخضار مكعبات وسمك السلمون.
الخطوة 8
طبخ الأرز ثم يسكب في 300 مل من الماء.
الخطوة 9
إثارة.
الخطوة 10
حدد وظيفة الطبخ اه.
الخطوة 11
إكمال ذلك! ! ! وليس من السهل جدا القيام به ~ ~ ~
