المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

 اكسسوارات 40G زيت الجزر ملح حسب الذوق على كمية مناسبة القليل من الوقود

 القرنبيط فراي 1 الممارسات القرنبيط غسل ومقطعة إلى قطع صغيرة في محلول ملحي

2 الجزر، مقطعة إلى شرائح

3 القرنبيط غارقة، بلانش

4 إزالة والسيطرة على المياه من الجزر المقلي عموم

انضم 5 ضجة لفترة وجيزة في بساتين الفاكهة غرب

6 ضجة، إضافة الملح والتوابل وقود