يتم استخدام هذه القناة لجعل لي المشوي الأطباق الجانبية التوفو سلطة، لذيذة، واللحوم لذيذ بسيط لا يفقد البروتين النباتي. بروتين 1 مسحوق الكمون 2 ملعقة طعام جبل واحدة تراجع 10G فلفل افرنجي 2 ملعقة طعام بذور السمسم الأبيض 10 غراما زيت زيتون 1 ملعقة طعام

الكمون، البهارات، وقد قلل الجبال واحد مبللة بالماء وبذور السمسم الأبيض مختلطة مع الملح مع الماء، لا ملح إضافي.

خلط رش.

وتناولت ورقة شحوم القومية، والنصف التوابل رشها بشكل موحد على الورق شحوم.

تخفيضات التوفو، عن سنتيمتر واحد سميك.

التوفو هدفا جميلا، ثم يرش الصلصة المتبقية على التوفو، صب القليل من زيت الزيتون، وأعتقد حقا لا تريد أن تأكل النفط يمكن أن تعقد.

180 درجة الفرن لمدة 30 دقيقة.

هل المشوي سلطة التوفو هو لذيذ جدا.

إدخال تراجع الجبل واحد، وخفض الدهون واقفا في المطبخ.