المكونات

 

بروكلي

 

نصف

 

التوفو

 

300 غرام

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الملح كمية من البصل صلصة التوابل والثوم 2 ملعقة طعام زيت السمسم وصلصة الفول كمية قليلة 2 ملعقة طعام

 البروكلي اللبن الرائب ممارسة 1 البروكلي الماء المغلي.

2 تقلى التوفو حتى تصبح ذهبية اللون.

3 ووك يصب الزيت، مقلي الثوم وإضافة الفاصوليا لصق ومقلي.

4 إضافة التوفو المقلية، تبييض القرنبيط والملح وصلصة الصويا، صلصة توابل.

5 إضافة القليل من الماء.

6 التوفو المقلي لذيذ جدا، لذيذ، واحد لأسفل لتنفجر في تدفق عصير!