التين، وغسلها سيدني، وقطع كتلة.

غسل اللحوم، وقطع كتلة والمياه المتجهة الى الدم.

بعد أعشاب ينقع لمدة 20 دقيقة، واللحوم الخالية من الدهون، والتين، ووضع سيدني معا في وعاء.

حسب الوزن للشخص الواحد إلى اثنين من الأطباق وعاء، تضاف كمية مناسبة من الماء.

طبخ 1.5-2 ساعات.

جاء إلى البيت من العمل، وعاء من الحساء يمكن أن يكون الشرب الحلو لذيذ. الرئتين والسعال، والغنية بفيتامين C من الحساء، وعاء للشرب قبل وبعد وجبات الطعام يمكن أن يكون.

شوربة حلوة جدا، والشراب الجيد.