رقائق عبق الكمون لحم البقر البطاطا []

تأثير "، المعروف أيضا باسم البطاطا البطاطا، والبطاطا الأكل الصحي والفيتامينات غير قابلة للتجزئة، وخاصة فيتامين C يمنع داء الاسقربوط، وتنشيط وظيفة المكونة للدم، وما إلى ذلك، في الأرز الأكل اليومي، دقيق القمح لا، يمكن أن البطاطا توفر الكثير من فيتامين ج. يحتوي الدرنات أيضا فيتامين (أ) (كاروتين) وفيتامين أز، (الثيامين) وفيتامين B2 (ريبوفلافين)، وفيتامين ص (النياسين)، وفيتامين E ( توكوفيرول)، وفيتامين B3 (حمض البانتوثينيك)، وفيتامين B6 (البيريدوكسين) وفيتامين M (حمض الفوليك) والبيوتين H الخ، هي مفيدة لصحة الإنسان. عنوان رابط الفيديو: يمكنك أيضا البحث عن "صحن" أو "المطبخ استعداد" مباشرة على YOUKU " المكونات

البطاطس كمية مناسبة
لحم بقر كمية مناسبة

إكسسوارات

الفلفل الحار المجفف كمية مناسبة
الحبوب الكمون كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة
فلفل أحمر كمية مناسبة
البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة

حار طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

مبلغ البطاطا والبطاطس جلود إلى الطائرة، مقطعة إلى موحدة رقائق البطاطس سمكا الاستعداد.
2 كمية لحوم البقر وتجميد أولا مرارا وثم قطع (من السهل إلى شريحة بالتساوي)، شرائح لحم المفروم في وعاء، إضافة الماء إلى ذوبان الجليد، إزالة المياه وتقلص بعد ذوبان الجليد، لا تستخدم الكثير من القوة. بعد الماء والضغط وضعت في وعاء، ويضاف الملح عصا الاستعداد قبضة.
3 كمية من الفلفل الحار المجفف، والمقلية مقلي الجافة حريق صغير، مقلي المقلية الفلفل الحار المجفف يمكن فتح لتحديد ما إذا كان من قبل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية صوت في مكان (لعرض وصفات الفيديو). بعد مقلي السماح لتبرد وتصب في آلة مسحوق الفلفل الحار، وكسر هذا الخط، وليس وصفها بأنها مسحوق. الكمون الحبوب مقلي أيضا على درجة حرارة منخفضة، ويمكن أيضا معرفة ما إذا كان في مكان من خلال الاستماع إلى الصوت، وسكب مقلي السماح لتبرد.
4 لغلي الزيت الساخن، وعاء خفيفة، من أجل لحوم البقر ضجة النار لحم البقر يقلى اللون، حساء اللحم البقري إلى اللون السحب، كمية من معجون الفول السببية، ثم مقلي مع لحم البقر.
5 ثم يحرك سكب النار في رقائق البطاطس المقلية Linru عندما كمية من الماء لمنع عصا عموم صلصة نكهة معجون، لون البطاطس، إضافة كمية مناسبة من الملح وصلصة الصويا والماء ويحرك على النار بشكل موحد. مقلي ثم إضافة مسحوق الفلفل الحار، الكمون الحبوب والبصل الأخضر، وإثارة زي النار بذور السمسم الأبيض، وإضافة بعض الماء، ويهز القلي عموم، حتى التوابل عصا على رقائق البطاطس، إيقاف الحرارة وخدمتها.
FIG 6 انتهى