المكونات

 

خبز محمص

 

2

 

موز

 

1

 

شعر بالتعب

 

1 ملعقة طعام

 

بيض

 

1

 

 كمية من مسحوق السكر 1 ملعقة طعام الاكسسوارات اللوز 5 قطرات من العسل

 الموز الشوفان ممارسة فطيرة قطع 1 الموز، إن لم يكن ولا سيما الموز الناضجة يمكن وضعها في الميكروويف لمدة ثلاثين ثانية من الهريس، إضافة بضع قطرات من العسل

بعد تمت إضافة التحريك لمدة 2 دقيق الشوفان في الوحل، والموجات الدقيقة 30 ثانية

3 إلى الجانبين نخب بالارض، ثم طيها مرة أخرى إلى التراجع

4 مختومة مع البيض، وضغط مع ملعقة، سكين لرسم على رأس ثلاثة فتحة صغيرة في المايكرويف لتسخين سطح التقصف

5 يرش اللوز مع السكر البودرة يمكن أن تبدأ لوضعها ~

6 دغة مقدد من الخبز المحمص والموز لينة عالقة، سعيد السوبر ~