المكونات

 

قرع

 

300G

 

طماطم

 

200G

 

 اكسسوارات الفول السوداني كمية كمية النفط البهارات كمية الملح كمية كمية من الفلفل والثوم

 1 إعداد الطماطم الممارسات كوسة المكونات: كمية مناسبة من الكوسة والطماطم والفلفل الأخضر

قطع الكوسا إلى قطعتين، والاستعداد

3 الطماطم مقطعة إلى قطع، وليس كسر أيضا

4 الفلفل الأخضر والثوم وأجاد

5 عاء من الزيت الحار، مثل الزيت الساخن، يضاف الثوم ومقلي

ثم يضاف الفلفل ويقلى 6

7 كوسة مقلية بالإضافة إلى استعداد

اثارة معا مشاركة 8 بالإضافة إلى مكعبات الطماطم (البندورة)

9 بالإضافة إلى كمية من الملح

10 مع كمية مناسبة من البهارات التوابل

11 صلصة وكوسة اثارة، يمكنك عموم نقل إلى لوحة.