عصيدة الأرز مع ودور المعدة والطحال، مغذية للقلب والرئة والكلى ولي الكبد، والبصر، وتهدئة الأعصاب، والإمساك، وما إلى ذلك، في حين غنية بالمواد الغذائية لجسم الإنسان لتعزيز الحصانة، وتحسين مؤشر البارد. التغذية الحديثة التي فعلت فقط تنوع الغذاء من أجل التعلم من بعضهم البعض بين المواد الغذائية لالفوائد الصحية المثلى. وعلاوة على ذلك، heteroaryl الفول عصيدة يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات، وأكثر بروزا غنية بالبوتاسيوم والبوتاسيوم للحفاظ على وظيفة القلب الطبيعي، التوازن الحمضي القاعدي في الجسم الحي التنظيم، والحفاظ على صحة ضغط الدم يلعب دورا هاما . أتذكر اليوم جدتي عندما كنت طفلا، ودائما حتى قبل عصيدة الفجر ابا، ويجلس بجوار الفرن أبقى متماوج، وتغلي عصيدة من لذيذ جدا تواريخ كمية مناسبة الأرز 15 غراما الأرز الدبق 30 غراما الأرز الأسود 15 غراما الفاصوليا السوداء 5 ز فاصوليا حمراء 10 غراما الشعير 5 ز لوتس 5 ز خشب الجوز 5 ز الدخن 10 غراما فاصوليا خضراء 5 ز الفول السوداني 5 ز ماء 1000 مل
الخطوة الأولى: إعداد المكونات. كمية من الفاصوليا الحمراء، وكمية الفاصوليا الخضراء، وكمية من الأرز الأسود، كمية الدخن، وكمية من الأرز وكمية الأرز الدبق، وكمية من التمور الحمراء، وكمية من الفاصوليا السوداء، وكمية الفول السوداني، وكمية من الشعير.
الخطوة الثانية: الفاصوليا المطبوخة ليست سهلة، فمن الأفضل أن نقع مقدما.
الخطوة الثالثة: تنظيف جميع المكونات، ثم يضاف حوالي الساعة ربما عشرة بالماء، إضافة 1 سكر صغيرة. استخدام الضغط طنجرة الضغط المطبوخة. (إذا كنت تستخدم وعاء عادي لطهي الطعام، أكثر تستغرق وقتا طويلا، لأول مرة الفاصوليا ويطهى حتى نصف المطبوخة، الأرز ثم، الفواكه المجففة مثل التواريخ في وعاء، وتستغرق الرحلة حوالي ساعتين، لذلك فمن المستحسن استخدام طنجرة الضغط لا)، يمكنك تحديد موعد، يمكن أن تستيقظ في الصباح للشرب!
الخطوة الرابعة: طهي عصيدة الطريق.
