"الشتاء الأغذية الصحية، والطب الصيني يعتقد أن الاستهلاك على المدى الطويل من القرنبيط يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة وفقا لذكرت جمعية السرطان الأمريكية في كثير من الفواكه والخضروات، والقرنبيط، والملفوف تأثير مضاد للسرطان هو أفضل لحم الخنزير المقدد والقرنبيط الكمال مزيج من السوبر الوجبة التالية، مثل نظرة: " المكونات
- قرنبيط 250 غرام
- لحم خنزير مقدد 80 غراما
إكسسوارات
- صلصة Pixian 1 ملعقة طعام
- نفط 400 غرام
- دجاج 1 ز
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
كسرها إلى قطع صغيرة القرنبيط بديل 1 -
2 زيت إعداد عموم، والكثير من النفط -
3 وضع عموم في القرنبيط ويحرك -
4 النفط الاستعداد إزالة -
5 إعداد لحم الخنزير المقدد -
6 وعاء طيبة في قاعدة النفط، لحم الخنزير المقدد أولا المقلية -
7 تحريك العطر، وإثارة الصلصة في بي العطر -
تحت 8 القرنبيط، وسرعان ما تحول ملعقة -
أول 9 عموم والدجاج إضافة -
10 تشطيب -
11 تشطيب
نصائح
القرنبيط يمكن أيضا أن يغلى مع الماء، ولكن لم يفعل حتى لذيذ.
