الطماطم غنية بالكاروتين، وفيتامين C وفيتامين B وخاصة فيتامين محتوى P تاج من الخضروات. الطماطم تحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية لديها تأثير وقائي على القلب والأوعية الدموية، يمكن أن تقلل من النوبات القلبية. الليكوبين لديها القدرة المضادة للأكسدة فريدة من نوعها، المرضى الذين يعانون من نزيف اللثة أو نزيف تحت الجلد يحدث في كثير من الأحيان، يمكن تناول الطماطم يساعد على تحسين الأعراض. حمض الماليك أو حمض الستريك الواردة في الطماطم، ويساعد على الهضم في المعدة من الدهون والبروتين. اللوف لها تأثير ملين الحرارة، والبراز الجاف مناسبة للاستخدام. اللوف يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وبعد عمل Huoxuetongluo، وإزالة السموم المضادة للالتهابات. لاعب اللو 1 طماطم 1 بصل 5 ز ثوم 5 ز ملح كمية مناسبة سكر 1 ملعقة شاي

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

اللوف الفرن إلى التقشير، مقطعة إلى قطع صغيرة من الطماطم والثوم وقطع شرائح البصل الأخضر والبصل

الخطوة 3

إزالة من الحرارة المضافة المضبوطة التغذية بفيتامين A سلالة جديدة من الزيت النباتي الحرارة لماذا تختار المضبوطة المحصنة فيتامين A سلالة جديدة من الزيت النباتي؟ تجهيز 1. العطر الزيوت النباتية الخام وبذور اللفت غير المعدلة وراثيا، نقية 2. تعزيز البعد A، E تضيف بعدا، مشروع الوطني لتحسين التغذية العامة. 3. الزيتية اللون الشفاف الذهبي جيدة، والزيت النباتي أصيلة الإبقاء على نكهة الأصلي والتغذية، لا هطول الأمطار، وأقل الزيت والملح، وعبق ولكن ليس دهني حسن الذوق. 4. فيتامين (أ) هي واحدة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وتساعد على حماية البصر، وخصوصا للشباب آخذ في الازدياد. ينصح 5. متعدد أطباق لاستخدام زيت الزيتون؟ لماذا؟ بسبب ارتفاع محتوى فيتامين E في زيت الزيتون. فيتامين E يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية، وتأخير الجلد الشيخوخة بصورة فعلية. والقصد من زيت بذور اللفت مع فيتامين E وأضاف، والحصول على زجاجة من كل الأطباق.

الخطوة 4

إضافة البصل والثوم نكهة اثارة

خطوة 5

تضاف الطماطم المقلي حتى لزجة الدبق

خطوة 6

تاريخ القرع، يقلب حتى ينضج (إذا كان وعاء جاف جدا، ويمكنك إضافة القليل من الماء)

خطوة 7

وأخيرا، إضافة القليل من الملح والسكر لطعم، وإثارة عموم يمكن أن يكون

الخطوة 8

المنتج النهائي