المكونات

 

اللوبيا

 

200G

 

ثوم

 

3

 

 اكسسوارات السمسم كمية النفط ملح حسب الذوق 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلا الدجاج

 1 صلصة الثوم ممارسة اللوبيا اللوبيا إعداد 200 غرام

2 اللوبيا قطع على شكل شريحة 3-5 سم

بديل الثوم المفروم، والثوم 3

تمت إضافة 4 وعاء المغلي في الماء اللوبيا الماء ليغلي

5 Cheuk المياه الصالحة للشرب في الماء البارد اللوبيا باردة جدا

6 خذ ملعقة من زبدة الفول السوداني وإضافة الملح، وإذا كانت أقل البيض، وكمية مناسبة من زيت السمسم

تم إضافة 7 وأثار ثلاث ملاعق من الماء إلى عجينة ناعمة

8 اللوبيا وضعت بدقة في طبق

9 تصدرت مع صلصة الفول السوداني على اللوبيا

10 وأخيرا، الثوم رشها على اللوبيا، يمكن أن تكون مختلطة بشكل موحد قبل الأكل