A و C في وعاء كبير، مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة للعب حتى تظهر فقاعة كبيرة الفرعية السرعة، وضرب رغوة لينة (هوك منحني أثار عندما خفقت)

تمت إضافة البروتين B portionwise، مرة واحدة ملعقة كبيرة (خلال السرعة العالية اللعب المتواصل). ضرب السكر ذاب (يمكنك الضغط على البروتين قليلا في متناول يدك فرك لمعرفة ما إذا كان محبب) ويعرض رغوة جامدة (المسامير عندما رفع خفقت). واتهم مرنغ الجولة (1CM) الزهور قذف فوهة.

العمودي الزهور عقد حقيبة ضغط، مقذوف من ارتفاع 2CM، توقف، السحب، قطرات المطر الصغيرة يمكن مقذوف في مقلاة ورقة. بعد الضغط العملية تتكرر لجميع مرنغ.

حوالي 45 دقيقة حتى يمكن بسهولة مقشر من مرنغ رقة خبز على 100 درجة.] C

قطع D إلى 4CM الجانب طويلة من الصندوق، إلى الذهبي خبز في 200

وF، G وتخلط إلى سائل سميك، مع المسواك رسم وجه مبتسم على البروتين العفريت

E الضغط عليها في المعجنات نفخة، وطرح المعالج لإكمال البروتين لا