جاء الشتاء الباردة، وأود أن تفعل بعض عصيدة الأسرة الطعام الساخن، طهي وعاء من قطرات عطرة من الوجبات الساخنة، وأطباق الأرز هي أيضا هناك، إضافة الخيار الروبيان والبحر، حقا هذا الموسم أفضل الرئتين اختيار يين، وخيار البحر لديه لغز الدماغ، وتأثير طول العمر، فضلا عن خيار البحر والدم المغذي تعزيز امتصاص الكالسيوم للوقاية من مرض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الحصانة، وهناك لقب المحيط الفياجرا هو عملية جراحية للمرضى أفضل يو منشط ...... المشاركة في الأنشطة: # كنور شوربة كنز وعاء مسابقة بطل # خيار البحر 1 جمبري 4 فاصوليا خضراء 50 غراما جزر 50 غراما الهندباء بقل يؤكل 1 ملح كمية مناسبة دجاج 3 ز زيت السمسم 10 غراما كنور شوربة الكنز 1 الأرز 100 غرام فلفل 3 ز

الخطوة 1

قالب محفورة أو مكعبات الجزر، الهندباء اختيار نظيفة، والفاصوليا الخضراء الخروج من الثلاجة وإذابة، وغسلها الروبيان المطبوخ بعد

الخطوة 2

الخيار قطع البطن مع مقص، وإزالة الزائد موقف غسل الرمال

الخطوة 3

طاجن في كمية من الماء بعد غسلها في الأرز وكنور شوربة الكنز، ثم يضاف الجزر

الخطوة 4

دمل

خطوة 5

غطاء وبدوره حريق صغير ينضج ببطء لمدة 10 دقائق

خطوة 6

فتح غطاء للانضمام الفاصوليا الخضراء

خطوة 7

إضافة الفلفل

الخطوة 8

ثم يضاف الجمبري والبحر الخيار المطبوخ غسلها

الخطوة 9

يغلي الهندباء قطاع Houjiaruqie

الخطوة 10

إضافة كمية مناسبة من الملح والدجاج

الخطوة 11

وتصدرت مع زيت السمسم من النار

الخطوة 12

لذيذ جدا ومغذية المأكولات البحرية وعاء الخضروات مختلطة في البئر

الخطوة 13

وانتهى

الخطوة 14

لم يكن لديك إغراء

الخطوة 15

صفيحة المحار مع تراجع الفجل، تعطي الله لن التجارة

الخطوة 16

حارة جدا يو مغذية لذيذ