عصابة النفط الهليون - الطعام الصيني

المكونات
  • نبات الهليون 400G
إكسسوارات
  • الدخن الفلفل 4
  • ثوم 5
  • صلصة الصويا كمية مناسبة
  • صلصة المحار كمية مناسبة
  • سكر 1 ملعقة شاي
  • ملح 2 ملاعق
  • زيت السمسم 2 ملعقة طعام
  • زيت الفلفل الحار 1 ملعقة شاي
  • زيت الفلفل 1 ملعقة شاي
  • حار طعم
  • طبخ الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 قطع الهليون إلى أقسام والجذور لانتشال الجلد القديم.
  • 2 الهليون وعاء يغلي.
  • 3 المياه المفتوحة ويترك على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق.
  • 4 إزالة والهليون على الماء البارد، إضافة ينقع بالماء البارد بعد عشرة دقائق.
  • 5 إزالة والسيطرة على المياه، مكدسة بدقة.
  • 6 عصير نقل، سكب صلصة الصويا و الوقود والسكر والملح وتخلط جيدا.
  • تدفقت 7 صلصة بالتساوي.
  • الفلفل 8 الدخن والثوم المفروم، ويرش على القمة.
  • 9 وعاء في زيت السمسم، زيت الفلفل الحار، زيت الفلفل، حتى الدخان.
  • 10 وصب الزيت الساخن يمكن.