المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

بيض

 

1

 

 زيت الصويا كمية المساعد كمية كمية نشاء الذرة كمية كمية فول الصويا

 ممارسة 1 فطائر البيض على البخار المواد: البيض واللحوم والذرة وفول الصويا ودقيق الذرة، وصلصة الصويا وزيت.

2 الهزيل اللحوم ختم فاسدة فاسدة.

3 إضافة فول الصويا والذرة تخفض قليلا.

4 مفروم كمية التصريف من الطحين وزيت الصويا ويخلط جيدا.

تم سكب 5 في الماء ومزيج البيض المخفوق جيدا نصف ريغا قشرة البيضة.

6 لطهي طبخ الأرز، وحقيبة مع البخار.

7 جبة جيدة، والطعام الجيد.