"هذا هو النفاق الكلب فقدان الوزن، فقدان الوزن منذ بداية كل ليلة الصدر جائع نشر الظهر، وكان آخر حقا لا يمكن طرح مع الماء لا الأساسي كان لا بد من القيام به لراحة الغذاء إلى المعدة." المكونات
- جزر نصف
- براعم الفاصوليا مونج 100G
- لحم خنزير 120G
إكسسوارات
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 بيضة في وعاء طهي البيض المياه البيضاء هو وجبات أساسية لانقاص وزنه -
2 دقيقة نقع الخضار مع الماء المالح، وغسل الوقوف -
3 براعم الفاصوليا المياه النظيفة -
4 لحم الخنزير مع صلصة الصويا والفلفل الأسود منقع لمدة 10 دقيقة بدون ملح -
5 وعاء في قليل من الزيت والبصل الأخضر من عبق، إضافة لحم الخنزير القلي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية JIEKE -
6 الخضار ساخنة اغتصاب مع الماء الساخن والأسماك -
7 بث البيض المطبوخ، وقطع في نصف -
8 غير عصا عموم إضافة قليل من الزيت، وبراعم الفاصوليا الخضراء والجزر جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يمكن أن يكون الملح -
9 لا تأكل الأرز الأبيض أثناء فقدان الوزن، وأنا استخدم الحبوب الأرز + أرز + الأرز الأرز الأحمر البني تفعل -
10 الأرز المطبوخ، الخضار، في مربع الغداء، يمكنك البدء في تناول الطعام -
11 الملح وكميات أقل من النفط واللحوم والخضروات هي الغذاء الرئيسي هناك هو الكامل للغاية حمية القوائم -
12 لذيذ ومغذ
نصائح
طعمي عدد الذكور: شخصية من الجمال، هل يمكن أن تصبح قليلا تشعر بالقلق إزاء الموقف من الأصدقاء بعد، لديك أي أسئلة يمكنك أن تطلب - للسماح الفم من الصعب إرضاءه أن تأكل، ونحن نحاول لطيف نظرة في عملية الإنتاج.
