غسل قشرة البيضة، وغسلها البامية أيضا في البيض معا مع وعاء الكهربائية البامية، على البخار (حوالي 7 دقائق)
وضع الماء المثلج على البخار بعد التبريد السريع
ابتداء من البيض المفروم
قطع رأس البامية سيقان قبالة
البامية والبيض مختلطة كسر
وتصدرت مع المايونيز ويرش بونيتو رقائق / ميشيما الصنوبر عطرة (يمكن حذف)، لاستكمال ^^ ->