CLT اللعب يأكل ناتو - الطعام الصيني

[عبر] نتو المطبوخة، ناتو الأغذية المخمرة مصنوعة من المخمرة، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد المغذية. [تأثير] حال الخثرة تحسين الإمساك، وانخفاض نسبة الدهون في الدم، والوقاية من سرطان القولون، وخفض الكولسترول، وتليين الأوعية الدموية، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. [الدب / ويني ذا SNJ-A15K1 الزبادي آلة ناتو] ديهم وظائف النظام خاصة، ولكن أيضا في المنزل، وصحية ولذيذة محلية الصنع الرسم ناتو، مع اللبن سهلا أوه! الفاصوليا الجافة 170 غرام حبيبات السكر 50 غراما مسحوق البكتيريا ناتو 4 ز

الخطوة 1

اختيار كبيرة من الحبوب كاملة من الفاصوليا الجافة، وينقع لمدة 12 ساعة مع الماء.

الخطوة 2

فول الصويا غارقة في وعاء، ثم غطت مع 50 غراما من السكر، من دون التحريك.

الخطوة 3

الماء البارد في وعاء والبخار لمدة ساعتين خلال الحاجة إلى التجديد في الوقت المناسب للباخرة.

الخطوة 4

نسبيا على البخار لينة الفول مع ملعقة قليلا تحولت مختلطة، حتى يتسنى لجميع الفول المغلفة بالسكر.

خطوة 5

ثم سكب في ناتو سلة خاص، ليك لالسكر والتبريد الحراري.

خطوة 6

انخفض إلى نحو 30 درجة (حوالي 20 دقيقة)، وأضيف 4 الفاصوليا كيرنر صينية، وتخلط جيدا.

خطوة 7

في آلة اللبن، حدد برنامج ناتو، 16 ساعة، بدء التخمر.

الخطوة 8

هذا هو التخمير الكامل للناتو، وكنا قادرين على سحب خيوط. لا تأكل الحالة الأولى، واتهم سلة جنبا إلى جنب مع حقيبة تخزين مختومة، في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو أكثر، وهو النضوج من ناتو.

الخطوة 9

بعد التخمير التبريد ناتو، يمكن سحب المزيد من الغزل، والطعم الحلو قليلا، ويمكن أن تؤكل مباشرة، والمكونات الأخرى يمكن استخدامها مع التوابل الأخرى يرافق تناول الطعام.

الخطوة 10

الصحة، والصحة، وسرعان ما تبدأ هيا!